【寝つきがわるい原因＆対処法】なかなか眠れない夜のお供に

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夜、なかなか眠れない…

寝つきがわるいので、次の日の仕事にも影響が出る…

そんな悩みを抱えるあなた！

 

寝つきがわるい原因

寝つきがわるい時の対処法

寝つきがわるい時の対処法ですが、いくつかあります。

眠気をもよおすツボを押す

寝られないなら、あきらめて夜を楽しむ

まとめ

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