【夜勤の休憩時間って、どれくらい？】仮眠する時間はあるの？

「」という記事で、夜勤の勤務時間についてお伝えしました。

勤務時間は日勤よりも長く、シフトにもよりますが8時間～16時間ほどであることがわかりました。

では夜勤の休憩時間はというと、どうなのでしょうか。

夜勤の休憩時間って、どれくらい？

そんな疑問をお持ちの人も少なくないのではないでしょうか。

そこで今回は、夜勤の休憩時間についてお伝えします。

夜勤の休憩時間は、法的には1時間

労働法では、労働者の休憩時間について次のように定めています。

夜勤の休憩時間は「法的には1時間あればOK」ということになります。

法的には、労働者の休憩時間は8時間の労働では一律8時間。

これは8時間の夜勤だろうが、

もっとも、夜勤で休憩時間なしという職場もあるみたいですが、、

例えば、消防士のような「公務員」で夜勤のある仕事の場合、夜勤でも十分な休憩時間が確保されますが、民間企業で夜勤のある仕事の場合は休憩時間は「1～2時間」が基本。

仮眠を取るなら、この短い時間の中で取らなくてはいけません。

正直、1時間はツラい…

という声は多いのですが、現状「休憩1～2時間」で回している企業が多いのが現状。